怎么样才能快速的怀上宝宝？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

首先，男性需要保证精子质量，女性的话输卵管通畅，排卵正常，然后需要掌握排卵周期。一般来说，下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天为排卵日。排卵期与其前5天和后4天之和为排卵期，再加上排卵期内共10天称为排卵期。在此期间，同居的人更有可能怀孕。其次，正确的姿势也很重要。此外，有必要调整心态，应该完全放松，集中精力。